Давайте топить за цифровой этикет, цифровую культуру и гигиену. Это когда при личных встречах мы не выкладываем телефоны на стол и не проверяем входящие (уважение). Когда не реагируем на все входящие здесь и сразу, позволяя себе побыть включенными в здесь и сейчас в мире по эту сторону телефона (реальность). Когда не берём смартфон от скуки (интеллект). Когда в настройках системы в телефоне или в голове выделяем свободные от входящих часы (дисциплина). Когда на прогулке мы смотрим на улицу, природу, людей, стараемся увидеть и услышать больше, с интересом и вниманием к деталям (культура). Когда регулярно бываем наедине со своими мыслями или с тишиной внутри себя без увода внимания на внешний источник любой входящей информации — почаще и продолжительными отрезками (гигиена). Когда фильтруем, какую входящую информацию должно и нужно пропускать, и как часто (снова гигиена). Когда не оставляем в Сети публикаций и комментариев, не несущих смысловой и эстетической нагрузки, и несущих оскорбления и ненависть (экологичность). Когда не живем ради лайков, и не накручиваем ради них же подписчиков-ботов (душевное здоровье).
Посмотрите видеоинтервью Андрея Курпатова Борису Цацулину о цифровой гигиене и зависимости: